月別アーカイブ：2018年09月

妊娠を望む4ヶ月前にファスティングを始めるのが最適です。 それは、血液の浄化には120日かかるからです。 120日ということは、約4ヶ月です。 不妊の80％がストレスによる副腎疲労が原因です。 妊娠前にデトックスをすることで 『体に溜まっている老廃物によるストレスの軽減』 『ストレスに耐えれる体作り』 ができ、妊娠しやすい体になります。 また、後に子供のことを考えた時に、気持ちも、体も楽なのです。 妊娠を望む4ヶ月前にファスティングを始める理由と効果をまとめました。 血液の浄化の必要性 細胞は、血液・リン ...

妊娠しやすくする為に大切なことは、質の良い卵子を作れるか？ということです。 『質の良い卵子』は、受精率も高く、細胞分裂も綺麗にうまくいき、着床もしやすいのです。 他のオイルではなく、なぜ『亜麻仁オイル』がいいのか？まとめました。 ※亜麻仁油は「アマニオイル」と言われることが多いので、ここでは『亜麻仁オイル』と表記します。 そもそも、なぜ妊活にオイルなのか？ ここで言う、良いオイルとは、体内で作られない「必須脂肪酸」のことです。 必須脂肪酸は、細胞膜や脳細胞の構成をします。 必須脂肪酸の主な働きは… ・細胞 ...

きれいな水をたっぷり補給することで、血液などの体液をサラサラにして、老廃物や有害物質の排泄を促し、『着床しやすい子宮づくり』ができます。
妊活におすすめのミネラルウォーターと、その理由を妊活マイスターが解説していきます。

妊娠を望む時に摂る栄養素で有名なのは『葉酸』ですね。 それ以外にも、『妊娠しやすい体質』になるために必要な栄養素はたくさんあります。 妊活中に必要な栄養素と効果をまとめてみました。 なぜ妊活＝葉酸なのか？ 妊活中の方は、「妊娠を望む人は『葉酸サプリ』を摂ると良い」と言う情報はすでにご存知かと思います。 日本でも、平成12年に厚生労働省が 「神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について」 という通知を出し、妊娠の可能性のある女性に対して葉酸 ...

『妊娠しない』と『甘いものが好き』 なんの関係があるのかな？と思いませんか？ 甘いものを食べることによって、腸内環境への影響から、酵素不足、糖化が卵子を劣化させているからです。 卵子の劣化は、受精率、着床率が悪くなります。 そのメカニズムと、「そうは言っても甘いもの止められない！」という方に、不妊を回避できる甘いものを食べる時のポイントをお伝えします。 食べ物の栄養は、どこで吸収される？ まずは、皆さん口からご飯を食べますよね？ 口から胃に行って… その後、どのようにして、体内に栄養として入ってくるのか、 ...

実は、もともとの体質で酵素をたくさん持ってる人もいるし、少ない人もいます。 たくさん持ってる体質の人でも、今までの生活習慣で酵素を無駄に消費してしまい、不妊の原因になってしまってる人もいます。 少ない人でも、酵素を補う体質改善方法で妊娠しやすいカラダ作りができます。 ではなぜ、『酵素を補うことで妊娠できるのか？』その関係性についてまとめました。 酵素とは？ そもそも「酵素」って何？妊娠と関係あるの？ って思いませんでしたか？ まずは、酵素についてお話しします。 酵素（エンザイム）は、ギリシャ語で「酵母の中 ...

妊娠するためには ・精子と卵子に「受精する力」があること ・受精卵を受け入れる準備ができている「母体」であること が条件です。 この条件が満たされない体質が不妊体質なのです。 ・その条件を満たすために必要な事とは？ ・あなたは不妊体質？ この2つについて、お話したいと思います。 「受精する力」のある卵子・精子 卵子について 受精した後、細胞分裂してからの様子で良い卵子だったのかが、初めて分かります。 きれいに細胞分裂を続け、ちゃんと着床し、赤ちゃんにまで育つのものが"良い卵子"です。 卵子が受精して受精卵 ...

20代の口紅やリップの選び方をまとめた記事です。

いわゆる男性の「草食系」は主に、食品添加物の影響だと言われています。 男性機能がうまく働かないと言うことは、食品添加物などの有害物質が体に入っている為、男性ホルモンが影響を受けている証拠なのです。 男女問わず、この有害物質が体の中に溜まっていることが、月経周期不順、卵管の炎症、子宮内膜の病気、着床障害、勃起障害、無精子症などを引き起こす発端となっています。 その有害物質はどこから「体の中」に入ってきて、不妊の原因である『副腎疲労』につながるのかをまとめました。 気づかない有害物質が不妊に繋がる 私たちの身 ...

不妊の原因を解決するためには、この3つが重要ポイントなのです。 ①体液の浄化 ②血流を良くすること ③副腎疲労の暖和をすること 『酵素ファスティング』をすることで、この3つの対策ができるのです。 この3つの対策に、酵素ファスティングがなぜ効果的なのか解説します。 ファスティングとは？ 一定期間固形物を食べないことで疲れた消化器官を休ませ、腸内を綺麗にし、停滞している代謝酵素を一気に活性化させる方法です。 汚れた細胞を『健康な細胞』に戻す唯一の方法です。 つまりカラダの中の大掃除をするということです。 ファ ...